はじめまして☆

ななさん、ご卒業　おめでとうございます♪


ちょっと　疲れが　たまっているのでしょうか。

心のバランスが　崩れるときが　ありますよね＾−＾

どんな小さな事でもいいです。

不満や　怒り　悲しみ・・・全て思いつくままに

ここに　書いてみてください。

書くことや　話すことで　心の中が

整理されて　すっきりすることもあります。

その中で　解決すべき問題は　一緒に

考えていきませんか？

心の痛みを　なくさないと　多分ですが

頭痛や腹痛も治らないと思います。


それから・・・

泣く事は　悪いことではありません。

泣く事も、ストレス発散の一部にも　なります。

泣く事は　駄目だと決め付けないで下さい。

その決め付けさえも　マイナスになります。

涙が　ななさんの心を　守ってくれているかもしれませんよ☆

さくらははさん始めまして。
私は小学の頃ずっといじめられてました。
春休みになり、これでもう大丈夫って安心したはずなのにすごい不安なんです。
嬉しいはずなのにすごい悲しいんです。
何もないのにすごい辛くて泣いちゃうんです。
何が悲しいのか、なんでこんなに不安なのか、怖いのか自分でも全くわからないんです。
でも、何もないのにこんなに苦しい思いするの嫌です。
これじゃぁいじめられてるときと同じ苦しみです。
もう嫌です。
こんな思いしたくないよ。

俺はもう麻薬使ってないのに人格ないから悲しくても涙がでないし面白くても笑えない怒っていても感情に表せない

ななさん

うちの娘と同じ年ですね♪

娘も　ずっといじめられていました。

不登校も経験しました。

やっぱり　ななさんと同じで　とっても不安みたいです。

まだ　始まってもいないのに　想像するだけで恐怖みたい・・・。

経験した人だけが　わかる気持ちなんですよね。

トラウマみたいになっちゃって・・・

過去の経験が　そうさせてしまうのだから

ななさんは　なんにも悪くないんですよ☆

これから　楽しい経験もたくさんして

友達も作って　ステキな中学校生活を

送ってくださいね！！！

いまは　できたら　好きなアイドルのこと

考えたり　音楽を聴いたり　お笑い番組を見て　大笑いしたりして

エンジョイしてください♪

ちょっとずつ　苦しい時間や悲しい時間を減らせるといいですね！！

また　ここで　楽しい話をしましょう☆

好きなことや　趣味なんかの話☆

待っています！！！

ななさん、卒業おめでとうございます。

毎日つらかったと思いますが、よく頑張りましたね。

心の傷が深いので、１人になると心細いのかもしれません。
また、中学生になることの不安もあるのかもしれません。

心の底にたまっているもの、ここでどんどん吐き出しちゃってください。
この場所を、ななさんの心を回復するために使ってください。
そういえば、ななさんが好きなものや興味のあるものって何でしょうね？

さくらははさんへ
娘さんもすごい辛い思いしてきたんですね。
さくらははさんも大変だったと思います。
でも娘さんが羨ましいです。
さくらははさんみたいなお母さんがいて。
それにちゃんと話せていたなんて・・・。
尊敬します。
私なんて親に一言も言ってませんからね。
お互いに頑張りましょうね。

おにぎりさんへ
始めましてななです。
これからいろいろ迷惑かけるかもしれませんが宜しくお願いします。
私は本を読むことが好きです。
まぁ主に携帯小説の文庫版のしか読まないけど・・・。
でも携帯小説でも泣ける系を買うんです。
私涙もろいからそれよんですぐ泣いちゃいます。
でもなんかほっとするんです。
だからよく本を読んでます。
なんかこういう本読むと自分だけが辛いんじゃないって思えるんです。(実話じゃないんですが・・・)
本を読むと勇気をもらえます。
またおすすめの本教えてください。

初めまして、さくらです！
私のおすすめの本は「いちご水」です！
ななさんは読んだことありますか？
まだだったら読んでみてください！

ありがとう♪

さくらも　ずっと　いじめのことを話せなくて

私が　初めて知ったのは小５の時でした。

2年生の頃から　あったようです。

細かく言えば　確か保育園のとき

園庭にあった木の葉っぱを食べさせられたこともありました。

「いじめ」は　本人にとっても家族にとっても　とても辛いものです。

みんなで　協力して　乗り越えたいですね＾−＾

ななさんは　とても優しい人ですね☆

きっと　良い友達ができますよ＾＾ｗ

おすすめの本は川上未映子さんの「ヘヴン」です。

いじめを受けている１４才の男女の物語です。
どう考えてもハッピーエンドにならないストーリーなので、
ラストが想像できませんでした・・・そして、そういう終わり方もあるのかと。
言葉ではうまく表せない不思議な深い作品です。

冒頭は、こんな感じです。

四月が終わりかけるある日、
ふで箱をあけてみると鉛筆と、
鉛筆のあいだに立つようにして、
小さく折りたたまれた
紙が入っていた。
ひろげてみると
シャープペンシルで、
＜わたしたちは仲間です＞
と書かれてあった。

皆さんお返事ありがとうございます。

さくらさんへ
はじめまして。
いちご水は読んだことあります。
すごいいい話ですよね。

さくらははさんへ
私優しくなんかないですよ。
本当に最低な人間です。
すごい弱いし・・・。
逃げてばっかで泣くことしかできません。
でもこれからも宜しくお願いします。

おにぎりさんへ
今度読んでみますね。
すごく内容が気になります。
早く読みたいです。


皆さんいろいろありがとうございます。
これからも宜しくお願いします。

私も　ずっと自分が最低だと思ってました。

ドロドロした感情も　持っています。

でも、それは誰でも持っていて

そんな「**な自分」と戦っているんです。

完璧な人なんて　どこにもいません。

だから　みんな　そこを目指して努力しているんだと思います。

たとえ　完璧じゃなくても　愛せる自分だったら良いと思います。

完璧な人は　周りの人も　しんどいし

それを保たなければいけない自分も苦しいと思います。

実は　私もすごく泣き虫だし、娘も　私以上に　泣き虫です。

泣くのを「女の武器」って勘違いしてる人は

あんまり好きじゃないけど

感情が豊かで　優しい人を　たくさん知ってるから

それは　欠点ではないと思っています＾−＾

ななさんも自信を持って　大丈夫ですよ☆


こちらこそ　これからも宜しくお願いします。

ななさんと話していると　とても楽しいです。

ななさん、ご卒業おめでとうございます^^
春休み、ゆっくり過ごしてくださいね
私は、映画好きなので、ストレス解消にも映画、よく観ますよ^^
映画館で、悲しい場面、感動する場面、思いっきり泣いちゃいます
(楽しい話では、大笑いしたり^^)
泣いたり笑ったり･･･映画の後は、すっきりして、はればれとした気分になりますよ
みらい☆

ななさんこんにちは。
卒業できたこと、本当に嬉しいです！

人は成長していくから、その時々、悩みももあって大変だろうけど、乗り越えて行こうね！

わたしは「伝記」が好きです。

歴史に残る活躍をした人たちの生き方は勉強になります＾＾

わたしは読む中で、大事だなっておもうことは、繰り返し頭に蘇えらせ、ずっとずっと覚えているタイプです。

中でも、「足尾銅山の公害と闘った、田中正造さん」が忘れられません。

政治家ってこういうものかとおもっていましたが・・・最近は違うなって、大人になっていろいろ考えさせられます。

泣き虫は私も一緒＞＜；
毎日とまではいわなくても・・・一週間に3回は泣いてる。

嬉し泣き、悔し泣きがおおいかな。

特別な事がなくても涙が出るっていうのは、「本当に思い通りになってないところなどがあって、何もかもが悲しいとか、辛いとか・・・寂しい気持ちから抜け出せない。」
って感じはない？

わたしが本当に良く泣く時ってそうなんだ。

何が悲しいって・・・自分が嫌いでしょうがないとき。なかなか思い通りに心がコントロール出来ないのが悲しい。

そんあとき、話すのが私の解決策です。

ここでもいいし、話せる人がいればその人に。
今おもってる事を正直に、ぶつけてみる。

どんな答えでも、それは今の自分をもっと理解できる、良いきっかけがもらえるって思っています。

久しぶりだね。元気だった？
卒業おめでとう。ここまでよく我慢したね。僕は、ななさんがこんなに強くなったなと誇りに思っています。これからも頑張って下さい。
また今度お話ししようね。

ななさん、お久しぶりです。
覚えてますか?

卒業おめでとうございます
無事に卒業出来て良かったです
安心しました

これからが不安なんですね
中学校は色んな学校から集まって
来ますから、変化はあるはず。
小学生気分が抜けて徐々に
大人にもなっていくので大丈夫ですよ
不安いっぱいあると思いますが、
どうか楽しいことをなるべく沢山
思い浮かべて、良い春休みを過ごして
下さいね*

私が好きな本は携帯小説では
ありませんが、「夏の庭」と
「いじめ　14歳のMessage」が好きです
是非読んでみて下さいね

皆さんお久しぶりです。
いろいろありがとうございます。
皆さんにおすすめしてもらった本読めるやつから読んでいきたいと思います。

私ちょっと疲れちゃいました。
もう泣きたくないです。
すごい苦しいです。
こんな思いしたくないです。
なのに涙が止まりません。
もうどうしたらいいか・・・。

初めまして＾＾。
ご卒業おめでとうございます。

ななさんは私の息子と同い年です。息子はいじめを解決できること無く卒業してしまいました・・・。だから中学校のことを不安に思っているようです。ちょっとしたことで怒ったり、泣いたり、苦しそうです。私は少し厳しいかもしれませんが息子には、「中学校のことはいじめかれていた過去を思い出し不安なのは仕方がないことだけど、今は心配の先取りは止めるように考えて、もし中学でいじめにあったらその時が来てから考えても大丈夫だよ。」と励ましました。

ななさんは親に何も話さず頑張っているなんてすごい！！
私は息子のいじめを知ったときはショックでしたが、今は知って良かったと思っています。

ななさん、泣きたくないけど、泣いてしまうのを苦しんでは・・・辛いですね。

泣いてしまうと、誰かに叱られますか？
わたしはよく、いろんな人に「泣くのはずるい」っていわれたよ；；

ずるいっていわれてもね・・・。出てしまうのだだもの。更に悔し泣き＞＜

最近はね、泣いても、なるべく早く泣き止むようにしたり、笑顔でいることを心がけてます＾＾

鏡で・・・無理やり笑う。

・・・虚しいようですが、いざ、笑う時に案外役に立ってます。

鏡、みてますか？

ねこさんへ
はじめまして。
息子さんも大変な思いしてるんですね。
親に言ってないのがすごいって言うのは違いますよ。
私が弱いだけですよ。
ただ逃げてばっかで話すこともできないから親も知らないだけです。
だから全然すごくなんかないんです。

グリーンさんへ
学校で泣いてた時は
「泣いたら済むと思うなよ」
「泣いてもどうにもならない」
とか言われました。
鏡は朝身支度するときや出かける前は見てます。
髪の毛結ぶときが一番長く見てると思います。
でも特別見ることはありません。

こんにちは。
言えないにしても自分でどうにかしようとしているななさん、十分に頑張ってすごいですよ＾＾。
不安な気持ちが辛かった過去を思い出し苦しい思いをしてしまうのは止められませんよね。涙が出てもいいじゃないですか。泣いて済むと思っているわけではないのだけど自然と出てしまうのでしょう。仕方がないじゃない！！
辛い思いを知っている人の中には、熱が出る、呼吸がしずらくなる、喘息がでる、食べないと気がすまない・・・と、それぞれ辛く苦しい思いをしている人がいます。
ある人から「それを非難してはいけません。体が辛いことから少しでも楽になるために起きている自然なことですよ。」と聞きました。
（親がそのＳＯＳを直ぐに察知できればよいのですがなかなか気がつかないのが現状だそうです。）
ななさんも泣くことを責めるのでなく、たくさんの涙のあとはグリーンさんのお話しにあったように無理にでも笑顔を作る＾＾。そして涙・・・。また笑顔＾＾。で笑顔の時間がふえるといいな＾＾。

娘も　学校で「すぐ泣く！！！」と　言われたと　よく言っていました。

感情の表現は　人それぞれ　自由なはずなのに

なぜか　責められることがあります。

相手の痛みが　解る人は　まだ　少ないかもしれません。

みんな　成長しているところなので　辛いですが　もう少し　待ってあげて下さい。



ところで・・・私も　昔　今以上に泣き虫でした。

あるとき　泣きながら　ふっと　目が鏡にいきました。

そこに写った自分は　ブスでした。

テレビで見る　女優さんの美しい泣き顔とは

当然ですが　かけ離れていました。

そんな泣き顔を　みんなに見せていたことが

なんだか　ショックでした。

それから　我慢できることが多くなってきました。

・・・こんな経験も　少しは役に立つのでしょうか？・・・

でも　最後に言っておきますが　泣くことは

決して　悪いことでも　醜いことでもありません！！！

心からの涙を　否定することは　自分さえも

否定してしまうことに　繋がります。

心の声を聞いて　正直に生きればいいと思います＾−＾

二人ともありがとうございます。
本当にすごい感謝です。

もうすぐ学校始まります。
もう明後日からです。
すごい不安です。
正直行きたくないです。
でも頑張らないと・・・。

うちの娘も　同じこと　言ってました＾０＾

あのね・・・

頑張らなくてもいいんじゃないかな＾＾

もう　十分　頑張っているように見えます。

肩の力を抜いて　いつものままで・・・

それで　いいような気がします。

優しくて　本が大好きな　ななさん

そのままで　ステキですよ☆☆☆

ななさん、私は、自分の事、こんな風に思います
頑張ってる自分も好き、悲しい時は涙を流している自分も…無理しないで、自然体で生きていこう
疲れたらちょっと休んで、また、元気が復活するのを待って…人生に無駄は無い、自分のペースでいこう…と
ななさん、応援していますヨ
みらい☆

学校、不安なんですね。
でも大丈夫。
ちゃんと乗り越えられるから。
私も応援してます！

ありがとうございます。
今日は自分らしく頑張る事にしました。
今まで結構無理して頑張ってたから今日は自分らしく・・・。
有りのままの私で行きます。
また帰ってきたら相談のってください。

ななさん、おはよう＾＾。

学校に行ったかなではこれを見てくれているという事は「おかえり！」

学校はどうだったかな？

中学校は小学生の時よりお勉強にうるさくなよ＾＾。私はお勉強、苦手だったね（焦）

おはようございます。
学校はまだよくわかりません。
でも私小学の頃ある先生たちに言われたんです。
「絶対に○○(←私の名前)ちゃんのことは考えてくれるから。そのようにクラスもちゃんと考えて分けてくれるから大丈夫だよ。」
って。
他のクラスより私の学校の問題児とかはいませんでしたし本当に進んで思いっきりいじめてたっていう人も少なかったです。
でもやっぱ少しはいました・・・。
中学の先生は小学でのこと知らないしすっごい不安です。
でも今日も学校行ってきます。

こんにちは。

まずまずの様子でよかったですね＾＾。

中学生になるとななさんもみんなも少しずつ大人になっていくから大丈夫だよ＾＾。

先生には何か心配なことや問題が起きた時にそのつど相談すればいいよ。
もちろんここでも皆さんが助けてくれるよ！！
応援してるよ＾＾。

やあ、ななさん元気？
僕も昨日、始業式だったんだ。
学校には元気に行ってるんだって？
僕も安心したよ。
もし、また嫌な事があったら、
保健室の先生など、ほかの先生に話したり
してもいいよ。ここでもいいからね。
僕はずっと心の中で見守っているよ。

はい・・・。
ありがとうございます。
前より本当に楽になりました。
今は悪口とか避けられるとか無視とかだけになったから。
けどなんでだろう。
今までそんなの普通にあったのにたったそれだけのことなのに結構辛い。
私にとってはすごい重くなっちゃった。
また私が弱くなっちゃったのかなぁ・・・。
なんか学校嫌だな。

こんばんは。

悪口は聞こえることだから何かしら対処方法があるけども避ける無視って辛いよね。

意地悪する人って意地悪すると相手がどれくらい落ち込むか、どんな状態になるのか確認したいようです。きっと暇で寂しい人なのでしょう・・・。
私はそのような人のことは存在しないものとして考えるようにしました。自分にきっとこの人とは相性が合わないのだろうからいいやって思い込ませてました。

新しい生活は始まったばかりクラスメイトもまだ緊張してるはず＾＾。なるだけ構えずリラックス＾＾。
またお話を聞かせてね＾＾。

今日泣いちゃいました。
ダメってわかってたのに涙が溢れてきて止まらなくなっちゃいました。
もう嫌だよ。
頑張るってあんなに言ってたのに全然頑張れない。
学校行きたくないよ・・・。

泣いちゃっても大丈夫だよ＾＾。
何か言われたの？　大丈夫？

頑張っているじゃない＾＾。辛くても頑張って学校に行ってる！！偉い！！

ななさんこんばんは。
以前に書いてくれたよね、

＞学校で泣いてた時は
＞「泣いたら済むと思うなよ」
＞「泣いてもどうにもならない」
＞とか言われました。

やっぱりな〜って、自分と重ねました。
泣く事を「悪い」と植えつけているのは回りの人たちでもあります。

ここに人たちは泣いても良いって、いっぱい泣いてすっきっりしようって言ってくれても、現実学校などでは「責める」ひとばっかですよね；

泣くとね・・・泣かれるとね、相手の人って「私が悪いの？」っておもったりして、自分を正当化したくて、こちらを責めたてる事も沢山あると思います。

泣かない事、泣かずに頑張ろうって想ってるななさんは、やさしいんだな〜て思うよ＾＾


自分は人一倍優しすぎるんだ！って気づいてください＾＾そして、そんな自分を大好きになってください＾＾


・・・それが私から、ななさんへのメッセージです＾＾

私優しくなんかないですよ。
自分のことしか考えてない・・・。
ダメな人間です。
私もっと強くなりたいです。
こんな弱いのの嫌です。
ちゃんと我慢できるようになりたい。
もうこんな自分嫌です。

ななさん、こんにちは、みらいです☆
私ね、子供の頃から、いじめられっ子タイプです。小学２年の時から、大人になっても…泣き虫です。職場や、最近ではアルバイト先でも、ありました。ファーストフードのバイトの高校生の、性格キツイ女の子に泣かされちゃった。でも物陰で泣いて、すぐ店頭に戻ったけれどね。もしその子に、泣き顔を見られたら、もっと侮られて、いじめられるかも･･･という気持ちと、一応大人なのに、高校生に泣かされたのでは、恥ずかしいという気持ちで、泣き顔は見せられなかったの
家に帰って、子供達に「今日○○ちゃんに、泣かされたよ〜」と報告したよ
（その後色々あって、○○ちゃんとは、ちょっと苦手･･･程度の仲になったよ）
ななさん、私は「気が弱い」タイプです。それに、勉強も、そんなに得意じゃない･･･学歴コンプレックスもあります。でもね、仕事では、結構、成功してるの
一アルバイトで入社して、出世、出世･･･で、東京の本社まで、行ったの
主婦としては、数人の子供を持つ、平凡な主婦だけど、３つの仕事をしながら（ファーストフードと、夫の会社の仕事、２つアルバイトしつつ、劇団員として一応セミプロの仕事をしてます）
学校のＰＴＡ上の会長の仕事も、一昨年一年務めました
その学校では、女性の会長は、初めてだったので、歴史に残る、とか言われて、伝説の人、になってるよ
そして、家族や、地域や、親戚や、友人関係も仲よく、充実しています
夫はね、小中学校での、同級生でした。クラス委員長をしていたから、頭が良くて包容力がある人です。守ってくれるし、厳しく指導もしてくれるよ。いつも、感謝してます。子供達も、母親を助けてくれて、頼もしいです。私が、根が、甘えん坊だからかなぁ。子供が、結構みんな、しっかり者です
私はね、器用じゃないの。だから、人よりも努力しないと、と思う。今でも、私は気が弱いし、泣き虫だし･･･
そして、周りの人が、みーんな優秀に見えるの。それに、みんな私に優しいって感じてます。上記の高校生も、今では、けっこう優しく変わってきたよ
私が･･･いつも人に言われるのは「いつも一生懸命ですね」「いつも頑張ってますね」と「優しい」･･･という言葉かな？
感謝と、笑顔、そして、私の何よりの特技は「どんな人であっても、その人のいいところを見つけられる能力」です^^
みらい☆

返信遅くなってすいません。
部活とか勉強があっていろいろ大変で・・・。

一昨日学校でおお泣きしちゃって大変でした。
でも担任が副担任とかよんで心の部屋というところにつれてかれました。
副担任と学年主任が来てくれて教頭先生までもが何回も来てくれました。
いろんな人に迷惑かけちゃったけどすごい安心できるところでした。
学年主任の先生が後ろから抱きしめてくれたり、私の気持ちになって一緒に考えてくれたり、小学でのことも考えてくれたり・・・。
全部私に合わせてくれました。
昨日もちょっと落ち込んでいたら学年主任の先生が授業前にまた抱きしめてくれて「一人で抱え込んじゃダメだよ。一人じゃないから」って言ってくれました。
すごい嬉しかったです。
でもやっぱ不安です。
また見捨てられるんじゃないかって・・・。
先生のこと信じても大丈夫ですかね??
あと、靴に画鋲や変な手紙などの対処法ってありますか??

おはよう。

勉強に部活動を忙しい日々を送っているんだね。お疲れ様＾＾。

中学校の先生はななさんの気持ちを大事にしてくれているようで良かったね。
裏切りを経験すると構えちゃうよね。
ななさんから見て先生たちが一生懸命になってくれているように見えるなら信用してみてもいいのではないですか＾＾。

辛いことですが人は裏切ったり、傷つけたりすることがありますが嬉しい、楽しいことをするのも人です。

靴に画鋲など酷いですね！！
手紙はそのまま先生に見せて画鋲はそのままの状態を先生に見てもらってはどうでしょうか？

心の部屋ですか。
カウンセリング・ルームのような場所かな。
やさしい先生方に出会えて本当に良かったです。
先生が抱きしめてくれるなんて最高じゃないですか。
教頭先生が気にしてくれているのも心強いです。
これから少しでも状況が良くなっていくと良いですね。

靴に画鋲や変な手紙の対処法は、ねこさんも書いているように
やはり味方の先生にすべて見てもらうことでしょう。
ななさんが誰にも話さないので、犯人は色々仕掛けてくるわけですから。
すべて証拠品として、日付を書いて採っておきましょう。
その気になれば指紋採取や筆跡鑑定だってできることを
犯人に知ってもらうことが必要だと思います。

ななさん、いい先生方ですね^^
それに、安心できる場所、心の部屋…という場所があるのですね
よかった^^です
（画鋲、手紙はやはり、先生に相談されるのがいいのでは、と私も思います）

勉強も部活も頑張ってるんですね
忙しいっていうのは、いい事です〜^^
ななさん、応援してます☆
みらい

みなさんありがとうございます。
やっぱ先生に言うべきですか・・・。
怖いんですよね。
でも話さないとどうにもならないですもんね・・・。
どうしたらいいんだろう。
私もうわからなくなっちゃったよ。

怖いですよね・・・。でも黙っているとエスカレートしてしまうことが考えられるので先生に言って現状を見てもらった方がいいと思います。

たくさん考えると疲れてしまうからまずは先生に相談して事態が改善の方向に向かわなかったらまた考えましょう＾＾。

せっかくの休日だからななさんの好きなことをしてリフレッシュしましょう＾＾。

はい・・・。
先生に言えません。
私弱くてすいません。
もうすぐ合宿があるんです。
行きたくないです。
怖いです。
私もうどうしたらいいんだろう。